Por todo eso, no debemos dejar de confiar totalmente en Dios. Si la vida es como una carrera, y ustedes tienen ya cansadas las manos y débiles las rodillas, cobren nuevas fuerzas.
Hebreos 12: 12 TLA
Ahí empieza nuestra resiliencia (es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos), un camino diario, pero constante.
Poder pedir ayuda a algún profesional, psicólogo, coach, “algún sabio” de tu entorno etc.. Aprender a transitar también en la vulnerabilidad que compartimos en el devocional de ayer.
“La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud: La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos,1 y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión.
El problema surge cuando el estrés provocado por la ansiedad se activa en situaciones no amenazantes para la persona. Un cuadro inusual, patológico de ansiedad se conoce como trastorno de ansiedad.
Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias o demandas del medio ambiente. Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad —desequilibrio de los sistemas de respuesta normal de ansiedad— o se supera la capacidad adaptativa entre el individuo y el medio ambiente, es cuando la ansiedad se convierte en patológica.
Resilencia
En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.
«la resiliencia potencia la felicidad»
La resiliencia o entereza es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos”.”
Enciclopedia de contenido libre Wikipedia
Y desde ya… para aquellos que tienen esa luz de la Fe en Dios, simplemente ir al El, por que como dice en la Biblia:
Luego dijo Jesús: «Vengan a mí todos los que están cansados y llevan cargas pesadas, y yo les daré descanso.
Mateo 11:28 NTV
¡Woow esto si es un plus! esa Paz, ese descanso, esa dirección que Dios nos ofrece está a nuestro alcance siempre.
Aprender cada día a pedir sabiduría para ir desactivando la influencia de ese gigante en vos y debilitando ese “poder” que tenía en tu mente por el miedo.
Pastor Gabriel Nonini
Cierto día, Taulero se encontró con un mendigo y le dijo: “Que Dios te dé un buen día, amigo” ; y el mendigo le contestó: Gracias a Dios, no he tenido nunca un mal día.
Entonces Taulero le dijo: Que Dios te dé una vida feliz, amigo.
Gracias a Dios -dijo el mendigo-, siempre soy feliz.
Taulero le dijo sorprendido: ¿Qué quieres decir?
Bueno -dijo el mendigo-, cuando hace buen tiempo doy gracias a Dios, cuando llueve doy gracias a Dios; cuando tengo bastante, doy gracias a Dios, cuando tengo hambre doy gracias a Dios; y puesto que la voluntad de Dios es mi voluntad y lo que a Él le agrada me agrada a mí… ¿por qué iba yo a decir que no soy feliz cuando lo soy?
Taulero se le quedó mirando alucinado y le preguntó: ¿Quién eres tú?
Soy un rey, le contestó el mendigo.
Taulero le preguntó: ¿Y dónde está tu reino?
Y el mendigo le contestó tranquilamente: En mi corazón.
Yo sé los planes que tengo para ustedes, planes para su bienestar y no para su mal, a fin de darles un futuro lleno de esperanza.
Jeremías 29:11 DHH
Cada uno de nosotros tiene una manera diferente de enfrentar las batallas, lo que a uno lo asusta al otro lo fortalece, pero debe haber algo en común para enfrentar el día a día y es aprender a vivir en la fe de que Dios tiene buenas cosas para sus hijos.
¡Que tengas un bendecido día! ¡Buena batalla en tu día a día! ¡No estamos solos!